「基礎体温表.xls (Ver. 2.2) 」の使い方 お使いになる前に ・ この「基礎体温表.xls」は、 Microsoft Excel  によるフリーソフトです。 「基礎体温表.xls」をお使い頂くには、Excel 97 以上が必要です。 ・ この「基礎体温表.xls」は、マクロ（Excelのプログラムによる処理）を含んでいます。 ファイルを開いた時にマクロの有効・無効の確認メッセージが出ましたら、「有効」を選択して下さい。 マクロはウィルスの原因にもなりますが、当サイトのフリーソフトは全て信頼の置ける方のソフトばかりを掲載しています。 また、作成者ご本人はもちろん、当サイトでも最新のウィルスチェックをしておりますので、安心してお使い頂けます。 更に個人でも、インターネットを利用されたりいろいろなサイトのフリーサイトをご利用になる場合、 ウィルスチェック・除去のソフトをお使いのパソコンに入れて、常にウィルスをチェックされることをお勧めいたします。 →　「トレンド マイクロ社」　http://www.trendmicro.com/jp/home/enterprise.htm →　ウイルス対策ソフト「Norton AntiVirus」　http://www.symantec.com/region/jp/products/nav/ →　ウイルス対策ソフト「ウイルスバスター2003」　http://softplaza.biglobe.ne.jp/shop/trendmicro/vb2003/ ・ フリーソフトのファイルは圧縮されています。 ダウンロード時間短縮のためファイルのサイズを小さくしたり、また、解凍しないと使用出来ないため、 ウィルスを含んだファイルを不用意に開いてしまうことがないためです。 ダウンロード後、実際にお使い頂くには圧縮の解凍ソフトが別に必要となります。 有名なフリーの解凍ソフト 「+Lhaca」 もお勧めです。 →　「基礎体温表.xls」へ戻る 基礎体温表の新規作成 １． 「基礎体温表2.2.xls」を開きます。 新規に「基礎体温表」を作成する場合、「基礎体温表2.2.xls」ブックを開きます。 ２． 基礎体温表を作成します。 [基礎体温表作成]シートに必要項目を入力し、[作成]ボタンをクリックします。 　[基礎体温表作成]シート ３． 作成した基礎体温表を保存します。 [名前を付けて保存]ダイアログが表示されたら、[保存]ボタンをクリックします。 [キャンセル]をクリックすると、基礎体温表は作成されず、「基礎体温表2.2.xls」に戻ります。 　[名前を付けて保存]ダイアログ ４． 基礎体温表が作成されました。 基礎体温表のバージョンアップ １． 「基礎体温表2.2.xls」を開きます。 バージョンアップの場合も、新規作成と同様、「基礎体温表2.2.xls」を開きます。 ２． [コンバート対象基礎体温表ブック選択]ダイアログを表示します。 [ファイルを開く]アイコンをクリックし、旧バージョンの基礎体温表ブックを選択します。 　[ファイルを開く]アイコンをクリック ３． 旧バージョンの基礎体温表ブックを選択します。 [コンバート対象基礎体温表ブック選択]ダイアログが表示されたら、旧バージョンの基礎体温表ブックを選択し、[開く]ボタンをクリックします。 [キャンセル]をクリックすると、バージョンアップは行われず、「基礎体温表2.2.xls」に戻ります。 　[コンバート対象基礎体温表ブック選択]ダイアログ ４． [バージョンアップ]ボタンをクリックします。 旧バージョンの基礎体温表ブックが選択されたら、[バージョンアップ]ボタンをクリックします。 　[バージョンアップ]ボタンをクリック ５． 旧バージョンのバージョンアップが完了しました。 コンバートされバージョンアップされた基礎体温表ブックが表示されます。 基礎体温表の機能 ● 体温を入力すると自動的にグラフ化されます。 作成された基礎体温表ブックは、基礎体温などを入力する[入力]シートと、入力値が自動的にグラフに表示される[グラフ]シートから成ります。 [入力]シートの「体温」列に基礎体温の数値を入力すると、そのデータを元に[グラフ]シートにグラフが表示されます（[グラフ]シート、黄色塗りつぶし部分）。 また、「記号」列と「備考」列が、[グラフ]シート転記されます。 　[入力]シート 　　　　　　 　[グラフ]シート ● 便利な入力機能 ＯＶ値の自動計算 体温を入力すると、ＯＶ値が自動的に計算され、右隣の「（ＯＶ）」列に表示されます。 ＯＶ 35.50〜38.00℃を50等分した目盛です。 記号の簡単表示と項目変更 「記号」列をダブルクリックすると、設定されている記号が次々と表示されていきます。 表示される記号の設定は、[入力]シート右上の「記号」一覧で行うことが出来ます。 この項目を変更すると、ダブルクリック時に表示される記号に反映されます。 　「記号」列に表示される項目を変更することが出来ます。 ● 次の月経予定日を計算 入力された月経周期を基に、次の月経予定日を計算、予定日のセルが青く塗りつぶされます。 月経周期 月経開始日から次の月経前日までの日数です。 　「月経周期」を入力します。 　　　　　　 　入力された月経周期を基に、次の月経予定日を計算、予定日のセルが青く塗りつぶされます。 「基礎体温表」今後の改良予定 ・ 現在、１ヶ月毎に改ページされており、連続した月を１ページに収めて印刷出来ないので、 印刷する月を指定して任意の期間のグラフを印刷出来るように修正する。